De leeftijdsindelingen voor het seizoen 2022-2023 zijn als volgt:
| Geboren in: | Bijbehorend team |
| 2015 of jonger | H-jeugd (kabouters) |
| 2013 of 2014 | F-jeugd |
| 2011 of 2012 | E-jeugd |
| 2009 of 2010 | D-jeugd |
| 2007 of 2008 | C-jeugd |
| 2005 of 2006 | B-jeugd |
| 2003 of 2004 | A-jeugd |
| 2002 en ouder | Senioren |
De trainingstijden zijn als volgt:
Woensdagen:
| E-jeugd | 18.00 – 19.00 | |
| Dames 1 | 19.00 – 20.30 | |
| DS2 en midweek* | 20.30 – 21.30 |
Vrijdagen:
| F-jeugd | 17.30 – 18.30 | |
| E-jeugd | 18.30 – 19.30 | |
| Dames 1 en dames 2 | 19.30 – 21.00 |
* Indien wedstrijd midweek: traint DS2 op het uur van dames 1